La principal diferencia radica en su forma y aplicación práctica: 

• AquaBag Cylinder: Ideal para ejercicios que impliquen movimientos lineales, como levantamientos y presiones. Se centra en el entrenamiento de la fuerza, la estabilidad postural y la resistencia. 
• AquaBag Ball: Más adecuada para ejercicios dinámicos que requieren rotación y equilibrio, como lanzamientos o movimientos en diferentes direcciones. Trabaja el equilibrio dinámico y la coordinación. 
• Ambos utilizan el movimiento del agua para crear una resistencia variable, lo que los hace complementarios para una gran variedad de entrenamientos.